PAPAYA:

பப்பாளி(Papaya) , ப்ப்பாவ் அல்லது பாவ்பாவ் என்பது கரிகா பப்பாளி(Papaya) என்ற தாவரமாகும்,
இது காரிக்கேசி குடும்பத்தின் கரிகா இனத்தில் ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்ட 22 இனங்களில் ஒன்றாகும்.
இதன் தோற்றம் அமெரிக்காவின் வெப்பமண்டலத்தி உள்ளது.
ஒருவேளை மத்திய அமெரிக்கா மற்றும் தெற்கு மெக்சிகோவிலிருந்து.

Papaya nutrients:

இதய நோய் வருவைதை தடுக்கலாம்.செரிமான கோளாறுகள் நீக்கும்.
பப்பாளியை(Papaya) தினம் உட்கொட்டால் அதில் உள்ள தனித்தன்மை வாய்ந்த நொதிகள் நாள்பட்ட அழற்சி அல்லது வீக்கம் தடுக்கும்.
கொலஸ்ட்ரால் குறைக்கும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.உடல் வலியை போக்கி உடலை புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்கும்.
நன்கு கனிந்த பப்பாளியை(Papaya) சாப்பிட்டு வந்தால் புற்றுநோய் வருவதை தடுக்கலாம்.பப்பாளியை(Papaya) சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் எடையை குறைக்கலாம்.
கண் பார்வை தெளிவாக்கும்.

கிளென்சிக் தன்மை பப்பாளியில் இருப்பதால் அவை நம் முகத்தில் இருக்கும் அழுக்குகளை நீக்கி முகத்தை பொழியுடன் வைத்துக் கொள்ளும்.
தினம் பப்பாளியை சாப்புட்டு வந்தால் முகம் பொழிவு பெரும்.